Selbstmanagement - Was versteht man eigentlich darunter?

Das Selbstmanagement ist ein wichtiger Bestandteil der Lipödem-Therapie und soll den Betroffenen zu einer aktiven Gestaltung ihres bisher durch die Erkrankung beeinflussten Lebens verhelfen. Es führt zu einer Verbesserung der Gesundheit, des Funktionierens im Alltag und einer höheren Lebensqualität. Durch die Aufklärung und Schulung des Bewußtseins für die Erkrankung und des Einübens geeigneter Maßnahmen eröffnet sich dem Betroffenen die Möglichkeit ein situatives, reflektierend und selbstverantwortliches Verhalten einzuüben und zu leben.

Die Diagnose einer chronischen Erkrankung kann zunächst einmal zu Verunsicherung führen, für Dich steht oftmals ab dem Zeitpunkt der Diagnose bzw. zu Beginn der Behandlung die Welt auf dem Kopf – die Therapie kann zeitintensiv sein und erfordert eine Umstellung im Alltag. Dazu kann die psychische Belastung durch die Erkenntnis kommen, dass ein Lipödem nicht heilbar und so die Therapie ein Leben lang durchzuhalten ist. Hilflosigkeit tritt ein, wenn die Therapie nicht wie erwartet Erfolg zeigt. Das lässt die Motivation sinken und die Therapietreue gefährden. Aufklärung über die Erkrankung an sich, wie ihr therapeutisch zu begegnen ist und welche Folgen fehlende Therapietreue hat, hilft dagegen. Das Selbstmanagement soll hierbei durch die gewonnene Einsicht verbessert werden. Daraus ergeben sich eine Steigerung der Lebensqualität sowie ein günstigerer Krankheitsverlauf. Eine geeignete Organisation des Alltags ist hierfür Voraussetzung.

 

Wie setzt man das Selbstmanagement um?

Das Ziel des Selbstmanagements liegt darin, dass Du, den deine Erkrankung im Alltag bestmöglich managen kannst, und gelernt hast, Dich gegenüber der Krankenkasse, dem Arzt und dem Therapeuten fachgerecht zu artikulieren.

Von daher solltest Du von Anfang an über das Krankheitsbild und die Therapiemöglichkeiten informiert sein. Hierbei helfen auch diverse Ratgeber, Literatur oder auch die Rubriken auf unserer LymphCare Webseite.

Darüber hinaus sind Schulungen sinnvoll, in denen auch spezifische Fragen zum Lipödem beantwortet werden.

Unter der Rubrik „Veranstaltungen“ informieren wir Dich regelmäßig über anstehende Schulungen für Betroffene. Hier kannst Du immer mal schauen, ob eine interessante Schulung zu den Themen für Dich dabei ist. Selbsthilfegruppen bieten zu den Themen auch Schulungen an.